Доктор-инстаблогер наталья зубарева приезжает в казахстан. разбираемся, почему её советы могут вам навредить

Куркумин, антиоксиданты и смертность

Тем, кто путает жанры и принимает это шоу всерьез, следует помнить — оно потенциально небезвредно. К сожалению, БАДы не совсем безопасны. И уж точно несут в себе больше рисков, чем зубная паста. 


Возьмем куркумин, которому Наталья Зубарева посвятила немало постов и превозносит, как «универсальный регулировщик долголетия» и «прям вау». Оставим сейчас в стороне вопрос о том, что никаких доказательств его влияния на долголетие нет, посмотрим на риски. В принципе, куркумин считается относительно безопасным хотя бы потому, что очень плохо всасывается в кишечнике. Есть разные ухищрения направленные на увеличение его биодоступности. 

Вот только не совсем понятно, чего ради эти столь упорные попытки повысить его концентрацию в крови. Недавно попытки введения препаратов с куркумином внутривенно закончились трагически, молодая женщина погибла. В результате американский регулятор FDA предложил запретить использовать куркумин при приготовлении лекарств по рецепту. Какое долголетие?

Инстаблогер Елена Корнилова: подделка документов и смертельно опасные советы

Если последствия приема куркумина пока мало изучены, то про вред антиоксидантов мы уже сейчас знаем достаточно. Я писал об этом и подсчитывал возможные последствия того, что Наталья Зубарева рекомендует прием содержащих антиоксиданты мультивитаминов. Цифры получаются такие. Мы не знаем точно, какая доля подписчиков следует советам, покупает и применяет рекомендованные добавки. Я думаю, что 1/30, но будем исходить из консервативной оценки 1/100. Итого имеем чуть больше 25 тысяч принимающих антиоксидантные добавки. 

Теперь оценим, как их прием повлияет на смертность. Возьмем цифры из кокрейновского обзора 2012 года. Публикации с низким риском искажений показали, что смертность у принимающих антиоксидантные БАДы составила 12,9%, у тех, кто не принимал — 10,6% . Получаем: чтобы от антиоксидантных добавок умер один пользователь Инстаграм, нужно чтобы их принимали 46 человека (NNH=46). А значит блог с аудиторией 2,5 млн дает нам более 500 преждевременно погибших. Это в два раза больше, чем число зарегистрированных смертей в попытке сделать эффектное селфи для Инстаграм. <…>

Наталья Александрова уверенно идет к финалу антипремии ВРАЛ, присуждаемой за продвижение лженауки. Все 10 кандидатов — люди “достойные”. Чего, например, стоит еще одна звезда Инстаграма, маргинальная Катя Тхи. Или, прости господи, Николай Стариков. Но Старикова начинают забывать, а у Кати аудитория заметно меньше. Да и почитатели их, вероятно, люди не менее упоротые, чем они сами — влиять на них бесполезно. А вот главная героиня этого поста в глазах нормальных, но не подготовленных людей вполне может выглядеть обычным врачом. Поэтому я решил, что отдать свой голос Наталье Александровне будет самым лучшим ему применением.

Как могут навредить рекомендации Натальи Зубаревой и других медицинских инфобизнесменов

Алексей Водовозов объясняет, что рекомендации Натальи Зубаревой можно отнести к двум разновидностям вреда: прямому и косвенному.

Прямой вред – назначение человеку огромного количества биологически активных добавок (БАД), часто в больших дозировках. «Рынок добавок во всём мире «серый», то есть с качеством и безопасностью там ощутимые проблемы, невозможно контролировать одновременно все существующие БАДы в мире, а они появляются сотнями и тысячами».

«Как только появляются обоснованные жалобы, конкретная биодобавка с рынка отзывается. Но её место занимают десятки новых. И неудивительно, что только в США ежегодно более 23 тысяч человек оказываются в стационарах из-за побочных эффектов применяемых биодобавок», – рассказывает Алексей Водовозов.

Он отмечает, что производители могут создавать видимость эффективности БАДов: для этого туда скрыто добавляют фармакологические субстанции в непредсказуемых количествах, иногда превышающих максимальные суточные дозы. Добавить могут антидепрессанты, кортикостероиды, мочегонные, слабительные, обезболивающие.

Так, на сайте американского регулятора (FDA) собирается список БАДов с добавленными фармакологическими веществами и их производителей. «Пытаясь решить несуществующую проблему БАДами или фитопрепаратами, люди рискуют получить проблемы очень даже реальные, например, тяжелые поражения печени – примерно в 20% случаев в них виноваты именно «природные» и «натуральные» средства».

Косвенный вред от рекомендаций заключается в том, что человек, у которого есть настоящее заболевание, долго не обращается к профильным специалистам, а тратит время и деньги на шарлатанов.

Самый известный пример – Стив Джобс, у которого была операбельная форма рака поджелудочной железы с позитивным прогнозом за счёт ранней диагностики заболевания. Но вместо лечения он длительно пытался излечиться вегетарианством, медитациями и иглоукалыванием. Время было упущено, и когда он всё же решился на операцию, она не смогла ему помочь.

«Пока пациент находится в стадии компенсации (когда организм пытается приспособиться и возместить повреждающее влияние болезни. – Авт.), «чудо-доктора» будут выдаивать его до последней копейки, а потом, когда начнётся декомпенсация, спихнут его ненавидимой ими «официальной» медицине, которая может не справиться с сильно запущенным случаем. И наблюдателю со стороны покажется: мол, смотрите, пока пациент лечился у «правильного» врача, который за всё натуральное против всего химического, всё было хорошо. А как только попался в лапы «неправильных» врачей, те его немедленно уморили, потому что только это и умеют. И к «инстагуру» потекут очередные тысячи подписчиков, почитателей и потенциальных клиентов», – говорит Алексей Водовозов.

Личная жизнь Натальи Зубаревой

В молодости у Натальи Зубаревой (род. 16 января 1987 года) было немало поклонников, что неудивительно, ведь она очень привлекательна. Наталья влюбилась в красивого, спортивного парня Вадима Павлюнина, который со временем стал её мужем. Фото этой прекрасной супружеской пары часто можно видеть в Инстаграме, кроме того, сообщения об этой семье появляются на сайтах многочисленных поклонников доктора эндокринолога.

На фото: Наталья Зубарева, Вадим Павлюнин и их дочь

Муж Натальи Зубаревой — Вадим Павлюнин

Информации о личной жизни Натальи Зубаревой очень мало. Как многие медийные персоны, она старается не выставлять свои личные отношения напоказ. Лишь в одном из интервью было сказано, что муж Натальи Зубаревой во всем старается ей помогать, поэтому у них сформировалась дружная семейная команда.

У пары двое детей — старшая дочка Даниэлла, уже ведёт вместе со своей мамой блог, а сыну Демьяну исполнилось два годика.

Наталья Зубарева с детьми

Не так давно в сети стали распространяться слухи о том, что пара якобы находится на грани развода. Некоторые источники утверждают, что Вадим не желает оставаться в тени своей успешной красавицы-жены. Однако комментарии на этот счёт сам Вадим, сторонник здорового образа жизни, не даёт. Да и Наталья ни в одном из своих многочисленных интервью не упоминает о том, что развелась с мужем.

На фото: Наталья Зубарева с сыном Демьяном

Личная жизнь

Несмотря на то, что Мария Зубарева остановила свой выбор на актёрской профессии, она никогда не мечтала о головокружительной славе и званиях. Главный смыслом жизни девушки была семья. Ей хотелось иметь крепкий брак и много розовощёких ребятишек.

Первые два брака актрисы были короткими и возникли еще в студенческие годы.

На первом курсе звезда встретила талантливого музыканта Бориса Кинера. Молодые люди были очарованы друг другом и вскоре поженились. Борис очень красиво ухаживал за Марией. Этот союз подарил им дочь Анну.


После развода, Марии открыл свои чувства её однокурсник Игорь Шавлак. Однако прожили актёры вместе недолго. Второй муж Марии увлёкся другой, и брак распался.

Третий супруг Зубаревой так и остался неизвестным для общественности. Однако именно с ним Мария обрела такое долгожданное семейное счастье. Актриса успела стать мамой во второй раз, родив близнецов Рому и Лизу. Жаль только, что болезнь перечеркнула эту идиллию.

Что известно о бывшем муже Зубаревой?

О Вадиме мало что известно. Он предпочитает не разглашать посторонним людям подробности своей жизни. У Зубаревой есть собственный сайт в интернете. Контент здесь регулярно обновляется.

Фото: fireinspire Фото: 24smi

Подписчики диетолога утверждают, что недавно Наталья развелась с супругом. Известный врач подтвердил эту информацию. Но никаких комментариев Зубарева не давала. Остаётся только строить предположения. И журналисты уже занялись этим вопросом. Они считают, что Вадим постоянно находился в тени своей супруги. Ему надоело играть роль тёмной лошадки. Поэтому мужчина решил развестись с женой.

Фото: starandstar

Ещё одна популярная версия- измены. В это сложно поверить, но журналисты уверены, что брак Зубаревой распался из-за неверности мужа. Однако подтверждения этим словам нет. Также известно, что сейчас Вадим женат на другой женщины. Но детей в этом браке нет.

Короткий путь в кино

Конечно же прославили красавицу-актрису роли в сериалах и кино.

Вначале, роли были небольшими, эпизодическими. Наиболее удачным дебютом можно считать работу в «Возвращении Будулая», где она сыграла невесту сына главного героя.

После еще пары эпизодов, Мария дождалась сразу нескольких главных ролей. Актер Леонид Филатов решил попробовать себя в режиссёрской деятельности, и снял свой первый фильм «Сукины дети». В нём собрал множество замечательных артистов, среди которых была и Зубарева. Картина не осталась незамеченной. Критики высоко оценили работу режиссера и актеров, фильм был отмечен наградами.

Так же успешен их творческих дуэт с Д. Харатьяном в «Мордашке». Фильм о браке по расчёту и нежданной любви.

Столь запоминающиеся работы помогли Марии в скором времени сыграть свою лучшую роль – в сериале «Мелочи жизни». Её героиня, простая учительница, променявшая любовь и семью на роскошную жизнь, очень полюбилась зрителям. Они смотрели сериал, не отрываясь, и ждали счастливой развязки.

И сценарий, конечно, предполагал хэппи-энд: Мария (героиня была тёзкой актрисы) понимает, что никакие блага не заменяет ей любовь мужа. И возвращается домой. Но внезапный уход из жизни Марии Зубаревой не позволил осуществиться этим планам.

Тогда создатели сериала решили переписать финал и устроить гибель главной героини в автокатастрофе. Но весь остаток фильма о ней не забывают, периодически упоминая в картине. Это сделано в дань уважения так рано угасшей звезде.

Наталья Зубарева. Интервью

— Наталья, здравствуйте! Почему решили посвятить себя диетологии?

— Это призвание. Я- врач в шестом поколении и всю жизнь наблюдала, как в моей семье культивируется здоровая еда, как образ жизни.

К моменту поступления в медицинский институт я достаточно много знала о питании, продуктах, нутриентах, об их взаимодействии между собой и влиянии на организм человека. Мне не хватало знаний в биохимии, анатомии и других науках о человеке.

Соединив эмпирический опыт нетрадиционной медицины моих предков и современные научные знания, у меня получилось создать свою уникальную схему лечения заболеваний едой. Да, я лечу едой (улыбается).

https://www.Instagram.com/p/BPKJUIFD_j7/?utm_source=ig_web_copy_link

— Вас называют диетологом с нестандартным подходом. Что за методика у вас такая нестандартная?

— Моя методика исключает шаблоны, жесткие ограничения в питании, но пропагандирует полный отказ от мусорной еды, правильное распределение продуктов в течение дня в соответствии с гормональными дневными ритмами и т.д. Для меня каждый пациент — отдельная Вселенная.

Медицина и книги

Врачебную практику Наталья начала в одной из государственных больниц Краснодара. Затем приняла решение о переезде в Москву, где устроилась работать в частную клинику. Именно тогда медик задумалась о развитии собственных проектов. В 2015 году Зубарева создала страницу в «Инстаграме», где начала делиться с подписчиками секретами правильного питания. Со временем женщина разработала собственный подход в диетологии.

Она считает, что для похудения нужно не переедать, но и не лишать себя пищи. Еду рассматривает в первую очередь как источник энергетических ресурсов, и только потом — способ получения удовольствия. Поэтому рекомендует исключить из рациона фастфуд и продукты ненатурального происхождения. Для каждого из своих пациентов Наталья подбирает индивидуальную схему приёмов пищи. Полученными результатами делится с подписчиками в «Инстаграме» и «Яндексе. Дзен».

Новой страницей в биографии доктора Зубаревой стало издание собственной книги. Она была презентована в 2017 году под названием «Вальс гормонов». В процессе написания диетолог попробовала ответить на главные вопросы о женском здоровье. Каждая глава посвящена отдельной теме — значению ферментов в организме, принципам питания, болезням, которые могут развиться из-за нарушений гормонального фона. Книга имела успех, что вдохновило начинающую писательницу на продолжение.

Доктор Наталья Зубарева / «»

Спустя год издательство «АСТ» выпустило «Вальс гормонов – 2». В этой части врач дала ответы не только на женские, но и мужские вопросы о здоровье. Также женщина даёт советы по воспитанию. Она утверждает, что питание родителей сказывается на пищевых привычках детей.

В 2018 году Наталья примеряла на себя роль актрисы. Она снялась в клипе Алексея Воробьёва на песню «Круглосуточно твой». В юмористической истории женщина вновь предстала в образе доктора, а заодно прорекламировала свою книгу.

Секрет стройности и красоты Натальи Зубаревой

— А теперь поделитесь своим секретом стройности.

— Спешу разочаровать вас: секретов нет. Все дело в осознанных отношениях с едой.

https://www.Instagram.com/p/BQE2S3lDCQW/?utm_source=ig_web_copy_link

— — Значит, вообще фаст фуд не едите?

— Нет, подобная пища не приносит мне удовольствия, и мне просто-напросто невкусно. Правда, это так (улыбается).

— Были ли в вашей жизни строгие диеты для похудения?

— Нет, никогда. Я всегда нахожусь в одном весе, исключая периоды беременности, кормления. За последнюю беременность я набрала 8 кг, после родов вес был такой же,как до беременности.

— Поведайте нам об успехах своих подопечных.

— В моем Инстаграм есть специальный тэг #отзывы. Вот там очень много отзывов, которые говорят сами за себя.

https://www.Instagram.com/p/BN5ySK2jqHX/?utm_source=ig_web_copy_link

— Напоследок ваши пожелания нашим читателям.


— Я очень хочу, чтобы вы воспринимали здоровую еду, физическую активность, не как очередную временную меру или диету, а как образ жизни, образ мысли. Будьте гармоничны в своих отношениях с едой, в своих мыслях и желаниях!

https://www.youtube.com/watch?v=oz56GBrq-7A

Ссылки на интернет-ресурсы:

Ранний уход

Резко ухудшившееся состояние здоровья и внешний вид актрисы близкие списывали на трудные роды. Да и сама Мария долгое время считала так же. А когда прошла обследование, врачи огорошили её результатами – рак на последней стадии.

Работала над своей последней ролью Зубарева уже тяжело больной. Но она никому не призналась в своём заболевании. До последнего верила, что успеет закончить работу над сериалом. Но не получилось. Актриса буквально «сгорела» за считанные месяцы. Случилось это в ноябре 1993 года.

Друзья и коллеги, а так же партнеры по сериалу были в шоке от случившегося. Мария была очаровательной солнечной девушкой. Всех заряжала своим позитивом. Никто и подумать не мог, что она тяжело больна.

До сих пор невозможно понять, за что прекрасной актрисе такой страшный недуг. Все вокруг утверждают, что Мария была добрым и светлым человеком. Никогда и никому не желала зла. Не умела плести интриги и подставлять коллег. Видимо именно таких светлых людей судьба так рано забирает к себе.

Старшая дочь Анна закончила МГУ. Младших детей взяли на воспитание родители Марии. После гибели матери, коллеги и поклонники собрали внушительную сумму денег для малышей, но после грянувшего дефолта эти средства были аннулированы.

Контент от партнера

Контент от партнера

Дальнейшая судьба наследников Марии Зубаревой неизвестна.

Если публикация интересна, пишите комментарии и кликните на сердечко.

12+

Бизнес на «дырявом кишечнике»

Блог этот существует совсем не потому, что Наталья Зубарева не в силах держать в себе накопленные знания. Это — отлаженный канал продаж, использующий распространенные приемы медицинского маркетинга. Увы, не самые этичные. 

Сначала вам внушают, что с вашим здоровьем не все в порядке. Не поверили, что плохое настроение вызвано течью в кишечнике? Не беда, подкинем скорректированную в нужную сторону информацию о витаминах. Например, что в приеме добавок с витамином D нуждаются все, у кого уровень не достигает 80 нг/мл. 

Вы возразите, что нижняя граница — 20-30 нг/мл? Но если писать правду, нездоровой себя сочтет относительно небольшая часть популяции. А вот по критериям г-жи Зубаревой получается, что практически все население России болеет и нуждается в ее помощи.

И вот теперь, когда до вас дошло, что дела ваши плохи, Наталья Зубарева предложит спасение. Как это часто бывает в российском Инстаграме, спасение приходит в виде пищевых добавок и других товаров с iHerb. В таких постах Наталья размещает скидочный код, по которому iHerb начисляет ей комиссию с привлеченных продаж. Вот такой незамысловатый, но, вероятно, эффективный бизнес.

«Почистим ершиком дырявый кишечник». Как не попасться на удочку «врача» из инстаграма

В блоге Натальи Александровны необходимость покупки товаров на iHerb следует абсолютно из всего. Даже если уровень витамина D зашкаливает, вы в опасности. Зубной пастой пользуетесь? А шампунем? А солнцезащитными кремами? А посудомоечными средствами? Ну так знайте: все эти колгейты и гарнье, купленные в соседнем универмаге, невероятно токсичны и вызывают кучу проблем — от рака до Альцгеймера. Если дырявый кишечник вас не убил, то зубная паста точно сделает свое грязное дело. 

Как спастись? Правильно, зубными пастами и шампунями с iHerb. Беременным надо принимать фолиевую кислоту? Обычная не подходит — лучше принимать ту, что с iHerb. Российские витамины так себе — на iHerb лучше. Аминокислоты из еды — не то и не те, другое дело добавка с iHerb. Удивительно, но в логике Натальи польза приема добавок проистекает даже из их вреда. Вот узнала г-жа Зубарева, что прием витамина D и кальция увеличивает риск инсульта, написала об этом пост. Какой в нем вывод? Надо принимать больше добавок с витамином D, конечно же.

Справедливости ради, продвижением БАДов бизнес не исчерпывается. Есть платные вебинары, гастроли по регионам и выступления в концертных залах в столице. Да и вообще, стилистически Наталья Зубарева напоминает скорее Ольгу Бузову, чем Флоренс Найтингейл: ее появление в каком-нибудь «Пусть говорят» будет очень органичным. 

В фильме «Целебный лайк» журналисты России 24 хорошо показали, что в этом случае мы имеем дело вовсе не медициной, а с суровым и беспощадным российским шоу-бизнесом. По некоторым признакам, рулит проектом музыкальный продюсер Екатерина Гечмен-Вальдек. Есть и свой «Дом 2», поставляющий новых инстагуру — институт интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge». Что представляет из себя обучение в этом заведении и какого уровня инсталекарей оно выпускает в фильме тоже продемонстрировано наглядно.

«ПП головного мозга» и толерантность к еде

ПП — аббревиатура от словосочетания «правильное питание», которое на устах у каждого худеющего человека. Наталья Зубарева — диетолог, который толерантно относится ко всей еде, но не ест все подряд. Не считает вкусным фастфуд и прочую низкопробную еду. Считает, что от любой пищи необходимо получать необходимые энергетические ресурсы в первую очередь, а уже потом удовольствие. Не имеет каких-то определенных пристрастий в еде, любит готовить для своей семьи.

В основе питания лежит отсутствие принципов, одинаковых для всех. Например, нельзя назначать одну и ту же схему принятия пищи большой массе людей и утверждать, что так поступать верно. Понятия «правильное питание» как такового для всех не существует. Оно индивидуально для каждого и подбирается в соответствии с образом жизни, конституцией организма, состоянием здоровья и прочими сопутствующими факторами.

Как сложились отношения после развода?

Таким образом, Наталье удалось сделать головокружительную карьеру. Посредством интернета она немало зарабатывает. Наверняка, Павлюнину это не нравилось. Возможно, он чувствовал себя ущемлённым

Ведь для мужчины важно, чтобы он был кормильцем в семье, а не наоборот. Наталья во всём ищет выгоду

В настоящее время она разрабатывает ещё один проект. По мнению девушки, вскоре об этой методике узнает весь мир.

Фото: cosmo

В одном из своих интервью Зубарева рассказала, что она до сих пор общается с мужем. Дети после развода остались с матерью. Но отец регулярно их навещает, приносит подарки, заботится. О возрасте детей Зубаревой также ничего не известно. Есть информация, что дочку известного доктора зовут Даниэла. На вид ей не больше 10 лет. Сын явно родился позже. В планах у Натальи родить ещё одного ребёнка.

  • Бывший муж Полины Гагариной: где сейчас и как живет после развода?
  • Бывший парень Насти Ивлеевой: об Элджее и популярности
  • Бывший муж Лены Темниковой: кто он и как сейчас живет?

Что не так с методами и рекомендациями Натальи Зубаревой

Книги, написанные Натальей Зубаревой, не содержат ссылок на источники научных исследований. Из-за этого в принципе невозможно установить, были ли они проведены на самом деле. Если предположить, что исследования существуют, то без ссылок на них нельзя проверить их качество и то, не трактует ли автор результаты выборочно, намеренно опуская неудобные факты.

Алексей Водовозов, научный журналист, популяризатор медицины, токсиколог и бывший военный врач, объясняет, почему подход Натальи Зубаревой противоречит доказательной медицине.

Рекомендации блогера основаны на так называемой превентивной медицине, распространяемой «школой Preventage». Суть этого подхода в том, что болезни можно выявить до того, как они возникли. Этот подход и методы диагностики ещё не развившихся болезней не отвечают научному пониманию проблем здоровья и их решению.

Поскольку клинической картины нет, как и лабораторных изменений, то диагностируют такую «болезнь» псевдомедицинскими методами. Зубарева, например, назначает анализ волос, который не имеет клинического значения у живых людей: его применяют судебные медики и токсикологи, работающие с трупами.

Алексей Водовозов написал разбор первой книги Зубаревой «Вальс гормонов» для научно-популярного портала «XX2 век», в котором объяснил, почему этот метод не имеет под собой научной основы.»Утверждение, что «анализ волос на микроэлементы показательнее анализа крови», – враньё. Позицию вменяемых медиков очень хорошо сформулировал Комитет по здоровью кожи и косметике Американской медицинской ассоциации ещё в 1974 году: «Физические характеристики волос и их химический состав могут быть никак не связаны со здоровьем конкретного человека. Хотя тяжёлый дефицит жизненно важных нутриентов может сопровождаться низким их содержанием в волосах, нет никаких данных, которые указывали бы, что низкая концентрация нутриента в волосах означает его низкое содержание в тканях, то же касается и высоких концентраций. Содержание веществ в волосах очень редко может помочь врачу в подборе эффективной терапии». На сайте доктора Стивена Бэррита, сооснователя американского Национального совета против медицинского шарлатанства, коммерческий анализ волос однозначно относится к шарлатанским методикам. В отношении волос есть ещё одна засада: установить, откуда взялось то или иное вещество – из средств ухода, из пищи, из воды или из воздуха, – невозможно. Содержание различных элементов также зависит от пола, возраста, места проживания, индивидуальной скорости роста волос, их цвета и даже от времени года».

Подход и рекомендации Натальи Зубаревой основаны на псевдонаучных методах, а её авторские методики питания напрямую продают БАДы, что противоречит врачебной этике. Другая проблема в том, что блогер не скрывает, что её образование и сфера деятельности даже не связаны со многими рекомендациями, которые она даёт. В своей книге «Вальс гормонов» она пишет:

Отрывок из книги «Вальс гормонов» Натальи Зубаревой

В медицине у врачей есть специализация как раз потому, что невозможно охватить весь пласт существующих знаний и методик, и каждый действует в пределах своей компетенции. Даже самый гениальный, опытный и профессиональный врач-терапевт не станет вырезать пациенту аппендикс.


Специалисты разных специализаций могут участвовать в лечении одновременно, когда заболевание находится в пограничной зоне. Также бывают врачи с углублённой специализацией, такие как гинекологи-эндокринологи, которые лечат гинекологические заболевания, возникающие из-за сбоя эндокринной системы.

Как понять, что рекомендациям инфобизнесмена или специалиста не стоит доверять

Алексей Водовозов объясняет, на что стоит обращать внимание, чтобы оценить: могут ли рекомендации специалиста или инфобизнесмена быть псевдонаучными и рассчитанными лишь на максимальное получение прибыли. Первое

Некто, называющий себя врачом, берётся за любую патологию, объясняя, что он лечит больного, а не болезнь. Он может называть такой подход холистическим. Самое интересное, что нормальная медицина занимается ровно тем же, просто конкретным больным могут заниматься одновременно несколько узких специалистов. А вот универсалов, которые в состоянии справиться со всем – от дерматологии до гинекологии – в научной медицине не существует. Чем шире спектр патологии, от которой вас обещают избавить, тем меньше доверия должно быть обещающему

Первое. Некто, называющий себя врачом, берётся за любую патологию, объясняя, что он лечит больного, а не болезнь. Он может называть такой подход холистическим. Самое интересное, что нормальная медицина занимается ровно тем же, просто конкретным больным могут заниматься одновременно несколько узких специалистов. А вот универсалов, которые в состоянии справиться со всем – от дерматологии до гинекологии – в научной медицине не существует. Чем шире спектр патологии, от которой вас обещают избавить, тем меньше доверия должно быть обещающему.

Второе. Применение псевдодиагностических методик, то есть биорезонансной диагностики, диагностики по Фоллю, гемосканирования («диагноз по живой капле крови»), иридодиагностики, диагностики ауры, анализа волос, а также любых других универсальных методик, якобы способных засечь болезнь ещё до её появления, а также за 1-1,5 часа позволяющих протестировать весь организм полностью, не вставая со стула. Диагностическое направление в медицине специализировано, и пока что нет методики, позволяющей просканировать человека целиком и сразу поставить все диагнозы.

Третий. Лечение биодобавками, гомеопатическими средствами, растительными препаратами с упором на то, что это натуральное и полезное, не содержит химии, ГМО и глютена. Прежде всего, всё вокруг нас – химия, человек состоит из элементов таблицы Менделеева. Не всё, что натурально, полезно, в растениях есть масса токсичных соединений, причём не о всех мы знаем. Кроме того, многие растения, внутри которых могут быть тысячи самых разных химических соединений, не сочетаются между собой и с другими препаратами, в том числе с настоящими лекарствами.

Четвертый. Так называемые стоп-слова. Если «врач» говорит о биоэнергетике, релиз-активных препаратах, памяти воды, чакрах, биополях, ауре, жизненной силе или жизненной энергии, энерго-информационном взаимодействии, то можно со стопроцентной уверенностью сказать, что перед вами шарлатан.

Странички биографии доктора Натальи Зубаревой

Наташа родилась в г. Краснодар, а живёт в г. Москва. Уже в СШ она точно знала, что станет врачом. В медицинском Наташа была одной из лучших студенток на курсе, так как не сомневалась в том, что её биография будет связана с медициной. И не удивительно, ведь она является потомственным медиком в шестом поколении.

Свою профессию Наталья Зубарева считает своим призванием. Как диетолог она разработала уникальную методику, позволяющую лечить людей с помощью рационального питания, которая стала весьма популярной и очень востребованной. В своих многочисленных интервью Наталья Зубарева делится секретами здорового питания, рассказывает о том, как питается сама и что рекомендует есть другим.

«Мои родители использовали в пищу только здоровые продукты. Я к этому с детства привыкла и не считаю это чем-то сверхъестественным», — рассказывает Наталья о своём питании. Дети Натальи Зубаревой, в свою очередь, видят, как питаются в их семье, и также сделают свои выводы. Она не запрещает детям есть «неправильную» пищу, к примеру, вредные сладости, так как у неё в доме их просто нет.

На завтрак, обед и ужин врач-диетолог употребляет всё то, что есть на столе в каждой семье. Утром она старается приготовить блюдо, насыщенное белками, жирами и углеводами, чтобы полученной энергии ей хватило надолго

«Никогда не обхожусь без завтрака и вам не советую», — обращается к своим пациентам и подписчикам Наталья Зубарева, указывая на важность первого, утреннего приёма пищи

Обед врач-диетолог, по её откровенному признанию, иногда пропускает, однако обращает внимание на то, что это подходит не всем. Ужин у Натальи всегда сытный, вкусный и «правильный»

Это может быть и лазанья и куриный шашлык с овощами, приготовленный на сковороде гриль. В общем, в рационе самого доктора много морепродуктов, рыбы и птицы, а также яиц, овощей, злаков и ягод

Кроме того, по мнению Натальи, очень важно отслеживать происхождение продуктов, которые попадают на стол

Как доктор превентивной медицины Наталья Зубарева уверена, что ошибки в питании, допущенные взрослыми потом могут оказать негативное влияние не только на вкусовые привычки детей, но и на их здоровье, и даже на судьбу

Поэтому очень важно правильно кормить ребенка с самых первых дней жизни. Здесь имеет значение и этап грудного вскармливания, и формирование первых пищевых привычек

Как диетолог Наталья Зубарева считает, что на «взрослый режим питания» ребенок может переходить уже после года, при этом, суточная калорийность должна быть распределена следующим образом: завтрак и ужин – 25%, обед – 40%, полдник – 10%. Другое дело, что подразумевается под взрослой едой. Ведь если годовалому малышу давать копчености, колбасу, соления, сало и шоколад, то это будет ненормально!

Этих продуктов не должно быть на общем столе, за которым кушает ребёнок, поэтому он не сможет их даже захотеть. «Не советую превращать еду в способ поощрения детей, — советует Наталья Зубарева, — так как, став взрослым, они не скажут спасибо родителям, которые научили их заедать проблему. И не заставляйте их есть, если не хотят. Просто уберите со стола вазу с конфетами и печеньем…»

Диетолог Наталья Зубарева развенчивает мифы о похудении

— В микроблоге своего Инстаграм вы развенчиваете мифы по поводу питания, диет и прочего. А общаетесь ли вы на этой площадке со своими подписчиками?

— Конечно! И хочу сказать, что общение с подписчиками, ответы на их вопросы занимает достаточно большое место в моем тайм-менеджменте. Они меня любят и ценят, а я, в свою очередь, стараюсь уделять им больше внимания.

— Там же у вас есть рубрика ПП-рецептов. А у вас есть свое любимое ПП-блюдо?

— Как бы это не звучало странно, но нет.

Я совершенно толерантна к еде.

  • Я привыкла к тому, что всю мою жизнь, начиная с детства, все знакомые удивляются моей еде и спрашивают: « тебе не хочется фастфуда, например?!» Нет, мне не хочется, мне это не вкусно.
  • Для меня еда — это своеобразная «заправка» и пополнение необходимых моему организму ресурсов, нежели удовольствие. Хотя я очень люблю готовить для своей семьи, и, как правило, это их любимые блюда.

https://www.Instagram.com/p/BQC95-Qj2ip/?utm_source=ig_web_copy_link

— Раз уж мы начали развенчивать мифы, то скажите, а существует ли то самое ПП, которое для всех едино и которому в идеале нужно следовать каждому из нас?

— ПП головного мозга — это самый распространенный симптом не только худеющих, но и большой части специалистов. Нет, не существует единого принципа правильного питания, и очень прискорбно видеть назначение всем одной и той же схемы: есть 5 раз в день, дробно, углеводы — утром, белок вечером…

Личная жизнь и карьеры Натальи

Бывшем мужем Натальи интересуются её пациенты. Дело в том, что Зубарева помимо основной работы ведёт ещё и свой блог. Здесь она рассказывает, как нужно заботиться о собственном здоровье. Также врач раскрывает секреты, которые помогут обрести счастье в семейной жизни. Подписчиков девушки интересует её жизнь. Они хотят узнать, может ли этот человек давать советы насчёт личной жизни? Вдруг её преследует несчастье? Вскоре выяснилось, что семейная жизнь Натальи наполнена интересными моментами.

Фото: fb

Девушка всегда мечтала быть киноактрисой. Несмотря на любовь к медицине, она решила поступать на актёрский факультет. Однако родители быстро отговорили дочь от этой затеи. Они утверждали, что акт1р- это самая нестабильная профессия. Впоследствии всё равно придётся получать второе высшее образование, чтобы найти работу.

Фото: beautyhack

Когда будущий диетолог поступала в университет, она уже обладала определённой базой знаний. Учёба давалась ей легко. Приходя на лекции, девушка уже знала весь материал. В процессе обучения Наталья лишь заполняла пробелы. На третьем курсе Зубарева проводила исследование. Она пыталась разобраться во влиянии соединений на человеческий организм. По окончании экспериментов, Наталья сделала новое открытие. Им оказалась методика лечения людей от инфекционных заболеваний. Это событие считается началом карьерного пути известного диетолога. Вуз девушка закончила с красным дипломом.

  • Бывшая жена Влада Топалова: как живет и чем занимается?
  • Как живет бывший муж Яны Рудковской — Виктор Батурин?

Фото: rambler

В молодости у Натальи не было проблем с мужчинами. Представители противоположного пола постоянно оказывали ей различные знаки внимания. Однажды она разбила чужую семью. В итоге эти отношения всё равно распались.


С этим читают